BTC 周期温度计使用指南：五个区间分别该做什么

直接答案：BTC 周期温度计把 9 个经典周期指标合成一个 0-100 的位置分数——分数越低越接近历史大底特征，越高越接近历史顶部特征。五个区间的用法：<20 深度底部区（研究分批建仓）、20-40 积累区（定投友好）、40-60 中性区（持仓观察）、60-80 过热区（停止追高、研究分批止盈）、80+ 顶部风险区（重点执行止盈纪律）。

为什么用一个分数

普通人判断周期的困难不在于没有指标，而在于指标太多、各说各话：恐贪极度恐慌但 Mayer 还在 1 以上，该信谁？温度计的做法是把 9 个指标（趋势、动量、情绪、挖矿成本基本面）按信息权重合成——单一指标会误报，但历史级的顶和底，从来都是多类指标同时走向极端。分数低到 15 以下，意味着"价格跌破挖矿成本、跌破 200 周均线、极度恐慌、深度回撤"这些底部特征在成堆出现。

五个区间的历史对照

深度底部区（<20）对应 2020-03、2022-11 这类历史大底的特征组合；积累区（20-40）通常是熊市后期与牛市初期的漫长底部结构；中性区（40-60）是牛市中段的常态；过热区（60-80）出现在牛市加速段——不必立刻离场，但该停止加仓；顶部风险区（80+）对应 2021-11 这类顶部的特征组合（Pi Cycle 接近交叉、价格超挖矿成本 4 倍、周线动量极端）。

和策略怎么结合

温度计最实用的搭配是分批策略：底部区间加大定投力度，中性区维持，过热区把定投转为分批止盈。它回答的是"现在处于周期什么位置"，而不是"明天涨还是跌"——所以适合周期级的仓位决策，不适合短线择时。

三个使用误区

第一，极端读数可以持续数月——2022 年温度计式的底部特征持续了半年，抄底也要分批。第二，分数是概率不是保证：市场结构会变（如 ETF 时代周期钝化），历史阈值可能失效。第三，别把 60 分当卖出指令、20 分当买入指令，它是温度计不是遥控器。分数每日 UTC 0 点后更新一次，当天一个值，页面还能投票你自己的判断、看社区和模型是否一致。